| Дата эфира: 24 октября 2019 г. Наталья Осипова – ведущий психолог московской сети Клиник памяти |
На левой руке сжимаем кулак и отставляем большой палец. Правую руку с раскрытой ладонью торцом ладони прикладываем ко лбу «козырьком». Делаем хлопок, два раза притопываем правой ногой и меняем руки местами. На каждое второе повторение делаем 3 притопа вместо двух. Так повторяем в течении минуты.
