Какие упражнения полезны для ваших глаз?
 | Начало сюжета: 45:43 Длительность сюжета: 4:18 Дата эфира: 21 декабря 2017 |
- Подвигайте глазами вверх-вниз, направо-налево, а затем по диагонали.
- Сделайте круговые движения глазами.
- Посмотрите на кончик носа, а затем вдаль.
- Сильно зажмурьте глаза, а затем расслабьте мускулатуру глаз.
- Немного помассируйте пальцами глаза.
