Программа «Жить здорово» от 21.11.2018: Стул сквозь слезы

390
Из-за чего могут появиться запоры, как справиться с этой проблемой?
Дата эфира: 21 ноября 2018
Участники:

В студию программы пришел актер Александр Самойлов.

Около 30% людей старшего возраста страдают из-за проблем со стулом.

1. Часто причиной появления запора является лишний вес. Правда ли это?

Нет, это миф. Нет прямой связи между лишним весом и запорами, но люди с лишним весом обычно едят слишком много быстрых углеводов, что увеличивает риск появления запоров.

Для формирования правильного стула человеку нужно съедать в день около 1,2 кг зелени в день.

В зелени много грубых волокон, которые в кишечнике не перевариваются, они наполняются водой, улучшают перистальтику кишечника и способствуют формированию правильного стула.

Кроме того, нужно пить не меньше 2 литров воды в день и включить в рацион кукурузные отруби, чечевицу и льняное семя.

2. При запорах можно без опаски принимать слабительные, так как они не вызывают привыкание. Правда ли это?

Нет, это миф. Слабительные вызывают привыкание. Однако есть слабительные, у которых нет такого побочного эффекта.

Существуют два вида слабительных:

  • Первые слабительные подстегивают перистальтику кишечника, например, препараты сенны или коры дуба. Эти слабительные вызывают привыкание.
    Поэтому нельзя постоянно принимать такие препараты.
  • Вторая группа слабительных называется осмотическими, они увеличивают объем каловых масс за счет притягивания к себе воды, они размягчают кал, что способствует раздражению стенок кишечника и появлению акта дефекации.
    К таким слабительным не возникает привыкания. К этой группе препаратов относятся Дюфалак, Инулин, Фортранс и т. д.

3. Запор может быть признаком рака. Правда ли это?

Это, конечно же, правда. Наличие запоров у человека, особенно если ему больше 45 лет – один из поводов заподозрить у него рак.

Если у человека есть раковая опухоль, то она может перекрывать проход каловых масс и вызывать появление запоров.
Для проверки на рак, можно сделать дома экспресс-тест на кровь в кале.
Если у вас есть кровь в кале, то вам нужно пройти колоноскопию.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ