Программа «Жить здорово» от 20.06.2018: Семечки. Мифы и правда

256
Начало сюжета: 19:01
Длительность сюжета: 17:25
Дата эфира: 20 июня 2018

1. Употребление семечек может привести к аппендициту

Это миф. Аппендицит – это инфекционное заболевание. Употребление семечек никак не влияет на развитие этой проблемы.

2. Из-за употребления семечек у вас может появиться кариес

Это правда. Расщелкивание семечек приводит к появлению микротрещин на эмали, где начинают скапливаться питательные вещества, которыми питаются микробы – это приводит к развитию кариеса.

3. Употребление семечек приводит к развитию ожирения

Это правда, так как в 100 граммах семечек содержится почти 600 ккал.

Польза семечек

  1. В семечках содержится большое количество витамина Е. Этот витамин участвует в формировании защитной оболочки нервов.
  2. В семечках содержится большое количество марганца. Марганец участвует в процессе обновления костной системы.
  3. В семечках содержится большое количество меди, которая участвует в процессе сокращения мышцы сердца.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ