Начало сюжета: 19:01 Длительность сюжета: 17:25 Дата эфира: 20 июня 2018 |
1. Употребление семечек может привести к аппендициту
Это миф. Аппендицит – это инфекционное заболевание. Употребление семечек никак не влияет на развитие этой проблемы.
2. Из-за употребления семечек у вас может появиться кариес
Это правда. Расщелкивание семечек приводит к появлению микротрещин на эмали, где начинают скапливаться питательные вещества, которыми питаются микробы – это приводит к развитию кариеса.
3. Употребление семечек приводит к развитию ожирения
Это правда, так как в 100 граммах семечек содержится почти 600 ккал.
Польза семечек
- В семечках содержится большое количество витамина Е. Этот витамин участвует в формировании защитной оболочки нервов.
- В семечках содержится большое количество марганца. Марганец участвует в процессе обновления костной системы.
- В семечках содержится большое количество меди, которая участвует в процессе сокращения мышцы сердца.