 | Дата эфира: 19 сентября 2018 Участники: |
Исследования показали, что употребление яблочного уксуса помогает похудеть.
Обычно ожирение развивается из-за того, что инсулин открывает доступ сахару к клеткам, что способствует превращению сахара в жир.
Яблочный уксус мешает расщеплению и усвоению сахара в кишечнике, поэтому не происходит резкого повышения уровня сахара крови, выработки инсулина, и человек не поправляется.
Кроме того, яблочный уксус помогает снизить уровень холестерина и риск развития рака пищевода.
Пьедестал почета. Содержание сахара
- Бальзамический уксус
- Винный уксус
- Яблочный уксус
В яблочном и винном уксусе нет сахара, а в 100 граммах бальзамического уксуса содержится 15 грамм сахара.
Как выбрать?
Нужно найти на этикетке надпись: «Натуральный яблочный уксус».
Качественный яблочный уксус не должен быть очень дешевым.
Стоит покупать яблочный уксус в стеклянной таре.
Как хранить?
Яблочный уксус стоит хранить в сухом, теплом месте в стеклянной таре.
Такой уксус может храниться от 1 года до 3 лет.
Уксус должен храниться в недоступном для детей месте.
Как съесть?
Яблочный уксус можно использовать как соус для различных блюд.
