Продукты, которые помогут замедлить развитие катаракты. Суточные нормы потребления и их влияние на глаза.
 | Дата эфира: 15 октября 2018 Участники: |
Катаракта возникает из-за возрастного изменения хрусталика глаза.
Замедлить процесс развития катаракты могут некоторые продукты:
1. Зелень (петрушка, укроп, сельдерей и т. д.)
Исследования показали, что ежедневное употребление 1200 грамм зелени способствует снижению скорости помутнения хрусталика глаза.
2. Замороженный болгарский перец
В замороженном болгарском перце содержится большое количество витамина С, который обеспечивает эластичность сосудов и кожи.
Сладости вредны для зрения, так как сахар повреждает стенки сосудов.
