Программа «Жить Здорово» от 11.04.2018: Продукты для бактерий кишечника

1161
Какие продукты помогут улучшить микрофлору кишечника?
Начало сюжета: 26:04
Длительность сюжета: 6:50
Дата эфира: 11 апреля 2018


Для бактерий кишечника полезны следующие продукты:

  • Чеснок
  • Топинамбур
  • Корень цикория


В этих продуктах содержится большое количества инулина.

Этот углевод не всасывается в желудке и тонком кишечнике, он в неизменном виде доходит до толстого кишечника, где его начинают есть полезные бактерии кишечника.

Кроме того, инулин способствует выведению токсинов из организма.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Все очень интересно, но иногда просто хочется выключить тв, потому что ведущие просто не дают приглашенным гостям (врачам, экспертам и т.д.)и не дают им ответить на заданный вопрос. Сами спрашивают и сами же отвечают. Уважаемая Елена! Особенно этим страдаете Вы! Пожалуйста будьте внимательней! Ваша передача очень интересна, но если Ваш эксперт не успевает высказаться, зачем Вы его приглашали?