Какие продукты помогут улучшить микрофлору кишечника?
 | Начало сюжета: 26:04 Длительность сюжета: 6:50 Дата эфира: 11 апреля 2018 |
Для бактерий кишечника полезны следующие продукты:
- Чеснок
- Топинамбур
- Корень цикория
В этих продуктах содержится большое количества инулина.
Этот углевод не всасывается в желудке и тонком кишечнике, он в неизменном виде доходит до толстого кишечника, где его начинают есть полезные бактерии кишечника.
Кроме того, инулин способствует выведению токсинов из организма.
Все очень интересно, но иногда просто хочется выключить тв, потому что ведущие просто не дают приглашенным гостям (врачам, экспертам и т.д.)и не дают им ответить на заданный вопрос. Сами спрашивают и сами же отвечают. Уважаемая Елена! Особенно этим страдаете Вы! Пожалуйста будьте внимательней! Ваша передача очень интересна, но если Ваш эксперт не успевает высказаться, зачем Вы его приглашали?