Программа «Жить здорово» от 08.02.2019: Жизнь после инсульта

1054
Как проверить, насколько активен ваш разум, и какие упражнения помогут восстановиться после инсульта?
Дата эфира: 8 февраля 2019 г.
Участники:

В студию программы пришла актриса Валентина Титова.

Сегодня частота инвалидности после инсульта резко уменьшилась, но всё равно, выходя из больницы, человек остается один на один с массой проблем.

После инсульта часть нервных клеток гибнет, а часть – остается. Те зоны мозга, которые погибают или повреждаются теряют возможность образовывать новые связи.

Реабилитация после инсульта

1. Нужно много ходить

Когда человек двигается, то улучшается кровоток в головном мозге, что способствует увеличению питания клеток головного мозга.

Поэтому движение способствует росту новых нервных клеток и образованию нейронных связей между нервными клетками.

Как минимум нужно быстро ходить 30 минут в день, чтобы ваше состояние улучшалось.

2. Нужно развивать мелкую моторику

Большая часть головного мозга регулирует мелкие движения пальцами рук.

3. Нужно много говорить и читать вслух

Речь также помогает мозгу восстановиться.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ