Программа «Жить здорово» повтор от 05.11.2019: Первый раз повысилось давление. Что дальше?

781
Что делать, если у вас повысилось артериальное давление?
Дата эфира: 5 ноября 2019 г.
Участники:

В студию программы пришел знаменитый боксер Костя Дзю.

Если у вас в первый раз сильно повысилось давление, то стоит вызвать скорую помощь и открыть дверь.

После того как у вас нормализовалось давление, врач должен прописать вам лекарства от давления, которые нужно будет постоянно принимать.

Оценить риски смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в ближайшие 5 лет поможет специальная табличка.

Постоянный прием лекарств помогает снизить риск смерти в несколько раз.

После повышения давления необходимо изменить образ жизни:

  • Нужно как минимум 30 минут в день заниматься физкультурой.
  • Необходимо ограничить или отменить употребление соли.
  • Стоит придерживаться DASH-диеты.
  • Людям с ожирением нужно похудеть до нормального индекса массы тела.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ