Мастопатия. Что важно знать женщине, чтобы защитить себя от рака груди

Ежемесячное самообследование молочных желез позволяет выявить и мастопатию, и рак груди.

Что такое мастопатия?

Мастопатия (фиброзно-кистозная мастопатия) – заболевание, при котором
происходит изменение ткани молочной железы (чередование уплотнений и пустот).

В норме вся
тканьмолочной железы железистая, поэтому грудь на ощупь мягкая и однородная.
При обследовании груди, пораженной мастопатией, можно обнаружить уплотнение
величиной с горошину и даже с грецкий орех.

Чаще всего мастопатия развивается после 20 лет, пик заболевания приходится
на 30-35 лет.

Причины мастопатии

1. Отказ от кормления грудью и аборты.

Отказ от кормления грудью и аборты могут привести к мастопатии

2. Эндокринные заболевания.

Чем опасна мастопатия?

Самое опасное в том, что на фоне мастопатии можно пропустить рак молочной железы.

Кроме того, у женщин, страдающих мастопатией, риск развития рака груди
в 3 раза выше, чем у женщин, у которых нет никаких изменений в молочной
железе.

Мастопатия может стать причиной рака молочной железы

Что делать при мастопатии?

1. Раз в месяц проводите самообследование груди.

Поднимите одну руку и положите ее на голову, второй рукой проведите пальпацию небольшими круговыми движениями, начиная от центральных отделов (область соска) к периферии; проверьте, нет ли уплотнений в подмышечных впадинах.

Проводить самообследование груди 1 раз в месяц

2. При наличии уплотнений в груди хотя бы раз в год делайте биопсию и
маммографию, чтобы не пропустить рак молочной железы.

При наличии уплотнений в груди сделать биопсию

3. При сильных болях в груди принимайте нестероидные противовоспалительные
препараты.

4. Подберите правильный бюстгальтер.

Правила подбора бюстгальтера:

• обратите внимание на поясок: он должен быть достаточно широким
от чашечки до бретельки (почти квадратной формы), а в районе застежки –
поуже;

• подбирайте размер бюстгальтера по обхвату под грудью;

• косточки чашечек бюстгальтера не должны впиваться в молочные железы.

5. Исключите из рациона питания продукты, которые содержат кофеин – это вещество может усиливать боль.

При мастопатии употреблять кофе и напитки, содержащие кофеин

Кофе можете заменить цикорием.

Заменить кофе цикорием