ОРЗ. Как встретить сезонную простуду во всеоружии

Как защититься от ОРЗ? Что делать, если вы все-таки заболели?

Наступил сезон ОРЗ (острые респираторные заболевания) – инфекционных
заболеваний, вызываемых вирусами и бактериями. Возбудители ОРЗ попадают
в организм человека воздушно-капельным путем и поражают верхние дыхательные
пути.

Признаки ОРЗ

Насморк, кашель, повышение температуры – признаки ОРЗ.

Насморк – признак ОРЗ

Чем опасны ОРЗ

ОРЗ опасны тем, что могут привести к развитию, например, отита, гайморита
и пневмонии.

Как не заболеть ОРЗ

1. Чтобы не заразиться, общайтесь с людьми на расстоянии не менее 70 см.

2. Промывайте нос.

Слизистая оболочка полости носа выполняет защитную функцию. Если слизистая
влажная – организм защищен от вирусов и бактерий. Сухая слизистая
– ворота для инфекции.

Чтобы восстановить влажность слизистой оболочки полости носа:

• промывайте нос специальными спреями;
• ежедневно выпивайте не менее 2 литров воды;
• следите за уровнем влажности в помещении.

3. Маска не может защитить здорового человека от ОРЗ, так как вирусы и
бактерии проходят сквозь нее и беспрепятственно попадают в дыхательные
пути.

Носить защитную маску должен тот, кто уже заболел – это защитит
окружающих здоровых людей от ОРЗ.

Защититься от вируса поможет респиратор.

4. Чихайте только в одноразовый носовой платок, если платка нет –
в сгиб локтя.

Пользоваться одноразовыми платками

Лечение ОРЗ

1. Если температура тела не превышает 38°С, то снижать ее не надо,
так как это защитная реакция организма, направленная на борьбу с инфекцией.

2. При температуре выше 38°C принимайте жаропонижающие средства.

При температуре выше 38°C принимать жаропонижающие средства

Но! Не используйте для снижения температуры у ребенка аспирин. При вирусной
инфекции в ответ на прием аспирина у ребенка может развиться синдром Рея
– состояние, угрожающее жизни.

Ибупрофен – самый безопасный лекарственный препарат для снижения
температуры у детей любого возраста.

3. При ОРЗ пейте много воды и увлажняйте помещение.

При ОРЗ пить много воды