Вдали от цивилизации. Как помочь себе, если «заклинило» шею

Что делать, если у вас «заклинило» шею?

Из-за «заклинивания» у человека может появиться сильная боль
и перестать двигаться шея.

У взрослых людей такая проблема может произойти из-за развития остеохондроза.

С возрастом развивается остеохондроза

Развитие остеохондроза приводит к разрушению хрящевой прослойки межпозвонкового
диска, к образованию костных выпячиваний и к уменьшению расстояния
между позвонками.

Поэтому из-за остеохондроза увеличивается риск защемления нерва.

Разрушение межпозвонковых дисков – причина защемления нерва

Из-за защемления нерва у человека появляется отек и боль в шее.

Такая боль провоцирует спазмирование мышц шеи.

Боль провоцирует спазм мышц

Спазм мышц нужен человеку, чтобы его шея не двигалась и боль не развивалась
дальше.

Однако из-за спазма мышц нарушается кровоток, что приводит к увеличению
отека.

Спазм мышц приводит к нарушению кровотока

Не стоит разогревать больное место, так как это приводит к увеличению
притока крови и к усилению отека.

Разогревать больное место

Что делать при появлении такой проблемы?

1. Нужно принимать нестероидные противовоспалительные препараты, например,
аспирин или ибупрофен.

Принимать нестероидные противовоспалительные препараты

2. Стоит приложить лед к больному месту.

Лед способствует уменьшению спазма мышц и отека.

3. Нужно зафиксировать шею с помощью картона, завернутого в полотенце.

Когда при появлении такой проблемы нужно идти к врачу?

1. Если боль не пропала через три дня после начала приема препаратов.

2. Если сильная боль в шее сопровождается появлением боли в затылке, так
как «заклинивание» шеи может спровоцировать инсульт.

Нестерпимая боль в шее и затылке

3. Если после появления такой проблемы у человека появилось головокружение,
и он не может устойчиво ходить.

4. Если у человека появился шум в ухе.

Головокружение и шум в ушах

5. Если человека тошнит.

6. Если у человека появилась боль, которая пронизывает руку и доходит
до пальцев.

Боль в шее, отдающая в руку