Как нарядить новогоднюю елку. Готовимся к встрече Нового года

Оказывается, такое невинное занятие, как украшение елки, может привести к серьезным травмам. Как их избежать? Какими должны быть праздничные гирлянды?

Наряжая елку, не запрокидывайте голову назад. Это может привести к пережатию
позвоночных артерий в месте соединения позвоночника с головой, нарушению
кровоснабжения мозга, потере сознания и серьезной травме.

Наряжая елку, запрокидывать голову

Если вам необходимо повесить игрушки на самый верх – воспользуйтесь,
например, стремянкой. Благодаря ей вам не придется задирать руки и запрокидывать
голову. А значит артерии пережиматься не будут, кровоснабжение в мозге
не нарушится, вы не потеряете сознание и не получите никаких травм.

Воспользоваться стремянкой

Если вам нужно спрятать подарки под елку – сделайте это правильно,
чтобы потом не страдать от дикой боли в
пояснице.

Первая поза – встаньте на колено

Спина останется прямой, вся тяжесть вашего тела перенесется на колени
и руки, боли в пояснице не
будет.

Вторая поза – лягте на пол

Раскладывать подарки под елкой, лежа на полу

Третья поза – встаньте на два колена

Такое положение также не приведет к боли в
пояснице.

Раскладывать подарки под елкой, стоя на четвереньках

Как выбрать елочную гирлянду?

1. Не покупайте гирлянду с мигающими огнями

Дело в том, что такая гирлянда может спровоцировать эпилептический припадок.

Елочные гирлянды с мерцающими огнями

А вот ровный свет не вызовет никаких проблем даже у больных эпилепсией.

2. Не покупайте гирлянду с лампами накаливания

Подумайте о безопасности! Такие лампы очень сильно нагреваются.

Купите светодиодную гирлянду, которая и не нагревается, и прослужит вам
10-20 лет.