Сигналы SOS нашего сердца

Какие симптомы важно не пропустить.

1. Усталость

Сильная усталость может быть симптомом сердечной недостаточности. Если
сердце работает плохо, к органам поступает меньше крови и кислорода, в
результате чего мы испытываем усталость.

Пройти обследование сердца

Усталость никогда не бывает нормой, особенно после 50 лет. Поэтому вы
должны обязательно проверить сердце, если испытываете постоянную и сильную
усталость.

2. Отеки на ногах

Появление отеков на ногах

Появление отеков на ногах – это еще один признак нарушения насосной
функции сердца – правожелудочковой недостаточности. Если сердце качает
кровь слабо, кровь застаивается в нижних конечностях, и возникают отеки.
Определить, есть ли у вас отек, очень просто. Достаточно надавить на лодыжку.
Если ямочка осталась – отек есть. Значит, вам нужно обязательно пройти
эхокардиографию сердца.

Соль вызывает развитие гипертонии

Если у вас появились отеки, исключите соль из своего питания. Давление
снизится, и отеки уменьшатся.

3. Одышка

Появление одышки при ходьбе

Если при ходьбе у вас возникает одышка, это может быть признаком поражения
сосудов сердца, мышцы сердца или порока сердца. Один из пороков сердца
– дефект сердечной перегородки, когда артериальная кровь смешивается
с венозной. В результате наши ткани не получают достаточное количество
кислорода, что и вызывает одышку.

Что убивает наше сердце?

Избыточное потребление сахара приводит к лишнему весу, задержке жидкости
в организме и сердечной недостаточности.

Соль тоже способствует задержке жидкости в организме, повышает артериальное
давление, что приводит к сердечной недостаточности.

Сливочное масло, как и все животные жиры, вызывает атеросклероз и убивает
наше сердце.