Программа «Жить Здорово» от 03.09.2012: Инструкция к применению. Нос

0
18 октября 2012

Инструкция к применению. Нос

Для чего человеку нужен нос? Как за ним ухаживать?

Начало сюжета: 03:08

Длительность сюжета: 13:49

Рубрика: Про жизнь

Сюжет: Инструкция к применению. Нос

Дата эфира: 18 октября 2012

Нос – это "ворота" организма, через которые проходит воздух.

Функции носа

1. Защита

Изнутри нос выстлан ворсинками, которые задерживают вирусы, микробы, пыль
и, двигаясь, выталкивают их из организма.

2. Согревание

Проходя через носовую полость, воздух согревается. Это происходит благодаря
тому, что полость носа обильно кровоснабжается.

3. Увлажнение

Воздух насыщается влагой из носовой слизи, покрывающей слизистую оболочку
носа.

4. Обоняние

Обонятельная функция выполняется за счет обонятельных рецепторов, расположенных
в полости носа.

Обладатель самого длинного носа (12,19 см) – Файзан Агха из Пакистана.

Враги носа

1. Сухость

Если слизистая носа влажная – организм защищен от вирусов и микробов.
Сухая слизистая носа – "ворота" для инфекции.



Сухая слизистая носа – "ворота" для инфекции

2. Микробы

Если слизистая носа сухая, на ней мгновенно начинают размножаться микробы.

Как ухаживать за носом

Необходимо поддерживать влажность слизистой, чтобы нос мог выполнять все
свои функции.

1. Промывайте нос с помощью специального чайника с круглым носиком.

Можете воспользоваться спреем для увлажнения слизистой.



Промывать нос

2. Ежедневно выпивайте 2 литра простой воды.



Пить 2 литра воды в день

3. Следите за уровнем влажности в помещении – влажность воздуха
в помещении должна быть не менее 60-70%.