Программа «Жить Здорово» от 01.05.2013: 3 причины мокрой подушки. Болезни, которые оставляют следы

59
18 июня 2013

3 причины мокрой подушки. Болезни, которые оставляют следы

Апноэ, изжога, менопауза – три причины мокрой подушки.

Начало сюжета: 02:22

Длительность сюжета: 17:12

Рубрика: Про жизнь

Сюжет: 3 причины мокрой подушки. Болезни, которые
оставляют следы

Дата эфира: 18 июня 2013

1. Апноэ

Слюни на подушке могут быть признаком апноэ (остановки дыхания во сне).

В норме через нос и глотку воздух проходит по гортани и попадает в легкие.
Однако у некоторых людей, например с лишним весом, во время сна мышцы мягкого
неба перекрывают просвет гортани так, что воздух не может протиснуться
сквозь узкую щель, в результате образуется звук, который и называется храпом.

Храп может сопровождаться апноэ, во время которого рот человека открыт,
поэтому слюни вытекают на подушку.

Апноэ опасно тем, что запускает различные патологические процессы в организме,
приводящие к развитию атеросклероза и сердечной недостаточности.

Что делать?

Обратиться к врачу и пройти сомнологическое обследование, чтобы выяснить,
есть ли апноэ.



Пройти сомнологическое обследование

2. Изжога

Мокрое пятно с кусочками пищи, скорее всего, является признаком изжоги
– заброса содержимого желудка в пищевод.

Пищевод от желудка отделяет мышечный сфинктер. Когда мы едим, сфинктер
расслабляется, пропускает пищу в желудок и закрывается. Неправильная работа
сфинктера приводит к забросу содержимого желудка в пищевод.

Что делать?

1. Обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

2. Исключить из рациона питания продукты, которые расслабляют сфинктер
между пищеводом и желудком (например, мяту, жевательные резинки и конфеты
с ментолом, кофе).

3. Не употреблять алкоголь и газированные напитки перед сном.



Употреблять алкоголь перед сном



4. Ужинать за 2 часа до сна.

3. Менопауза

Ночная потливость у женщины старше 45 лет, скорее всего, связана с изменением
гормонального фона, возникшим в результате наступления менопаузы.



Ночная потливость – признак наступления менопаузы

Что делать?

1. Обратиться к врачу-гинекологу и проверить уровень женских половых гормонов
– если гормонов не хватает, врач назначит их в таблетках.



Принимать женские половые гормоны в таблетках

2. Купить специальный фен для кровати, положить под простынь, включить
– и проблема ночной потливости будет решена.