3 причины мокрой подушки. Болезни, которые оставляют следы
Апноэ, изжога, менопауза – три причины мокрой подушки.
|
Начало сюжета: 02:22 Длительность сюжета: 17:12 Рубрика: Про жизнь Сюжет: 3 причины мокрой подушки. Болезни, которые оставляют следы Дата эфира: 18 июня 2013 |
1. Апноэ
Слюни на подушке могут быть признаком апноэ (остановки дыхания во сне).
В норме через нос и глотку воздух проходит по гортани и попадает в легкие.
Однако у некоторых людей, например с лишним весом, во время сна мышцы мягкого
неба перекрывают просвет гортани так, что воздух не может протиснуться
сквозь узкую щель, в результате образуется звук, который и называется храпом.
Храп может сопровождаться апноэ, во время которого рот человека открыт,
поэтому слюни вытекают на подушку.
Апноэ опасно тем, что запускает различные патологические процессы в организме,
приводящие к развитию атеросклероза и сердечной недостаточности.
Что делать?
Обратиться к врачу и пройти сомнологическое обследование, чтобы выяснить,
есть ли апноэ.
Пройти сомнологическое обследование
2. Изжога
Мокрое пятно с кусочками пищи, скорее всего, является признаком изжоги
– заброса содержимого желудка в пищевод.
Пищевод от желудка отделяет мышечный сфинктер. Когда мы едим, сфинктер
расслабляется, пропускает пищу в желудок и закрывается. Неправильная работа
сфинктера приводит к забросу содержимого желудка в пищевод.
Что делать?
1. Обратиться к врачу-гастроэнтерологу.
2. Исключить из рациона питания продукты, которые расслабляют сфинктер
между пищеводом и желудком (например, мяту, жевательные резинки и конфеты
с ментолом, кофе).
3. Не употреблять алкоголь и газированные напитки перед сном.
Употреблять алкоголь перед сном
4. Ужинать за 2 часа до сна.
3. Менопауза
Ночная потливость у женщины старше 45 лет, скорее всего, связана с изменением
гормонального фона, возникшим в результате наступления менопаузы.
Ночная потливость – признак наступления менопаузы
Что делать?
1. Обратиться к врачу-гинекологу и проверить уровень женских половых гормонов
– если гормонов не хватает, врач назначит их в таблетках.
Принимать женские половые гормоны в таблетках
2. Купить специальный фен для кровати, положить под простынь, включить
– и проблема ночной потливости будет решена.
