Программа «Жить Здорово» от 01.03.2012: Жизненный цикл мозга. От рождения до старости

3
17 апреля 2012

Жизненный цикл мозга. От рождения до старости

Говорят, что с возрастом человек становится умнее. Так ли это? Расскажем о жизни мозга от рождения до старости.

Начало сюжета: 02:48

Длительность сюжета: 15:01

Рубрика: Про жизнь

Сюжет: Жизненный цикл мозга. От рождения до старости

Дата эфира: 17 апреля 2012

1. Мозг ребенка

Вы думаете, что развитие мозга начинается после рождения ребенка? Вы ошибаетесь.
Мозг ребенка начинает развиваться сразу после зачатия. К тому времени,
когда ребенок родится, его мозг уже пройдет значительную стадию развития
и продолжит развиваться дальше.

В первые годы жизни мозг ребенка развивается намного активнее, чем в последующие,
поэтому постоянно играйте с малышом. Во время игры растут окончания нервных
клеток – и мозг ребенка развивается.

Насколько активен ребенок, настолько активно развит его мозг.

2. Мозг взрослого человека

Если мозг ребенка все время развивается, то у взрослого человека мозг
уже полностью сформирован.

Взрослому человеку мозг надо беречь: избегать стрессорных нагрузок, не
курить, следить за своим весом и серьезно относиться к травмам головы.

При любой травме головы вы должны убедиться в том, что нет внутренних
кровотечений.

Дело в том, что при травме головы наружная пластинка черепа может оставаться
целой, а внутренняя – получить повреждение. Эта ситуация опасна тем,
что может привести к разрыву сосуда головного мозга и возникновению гематомы.
Пройдет время – и у человека вдруг резко ухудшится самочувствие,
он может потерять сознание, впасть в кому и умереть.



Удары головой могут привести к гематоме

Поэтому любой удар головой нуждается в снимке, который покажет, есть ли
внутреннее повреждение.

3. Мозг пожилого человека

У молодого человека мозг здоровый, а у пожилого – атрофированный.

Причины развития старческого слабоумия 

1. Новейшие исследования показали, что нитрозамины, которые содержатся,
например, в переработанном мясе, разрушают защитную оболочку мозга и напрямую
повреждают его.



Нитрозамины – причина развития слабоумия

2. Повышенный вес и резистентность к инсулину ускоряют процесс развития
старческого слабоумия.

Как предотвратить старческое слабоумие?

1. Откажитесь от продуктов, которые приводят к развитию старческого слабоумия:

– белая мука высшего сорта;

– белый рафинированный сахар;

– плавленные сыры;

– сосиски, сардельки, копченые колбасы и т. д.

2. Стимулируйте свой мозг

Регулярно занимайтесь умственной деятельностью. Заставьте работать новые
зоны мозга, которые раньше не были востребованы: найдите себе необычное
занятие, например научитесь играть на гитаре.

3. Занимайтесь физкультурой

Физическая активность – один из эффективных методов сохранения памяти.



Тренировать мозг и тело