Программа «Жить Здорово» от 01.02.2015: Отбросы природы. Как уберечься от старческого слабоумия

4
5 марта 2015

Отбросы природы. Как уберечься от старческого слабоумия

Из-за чего возникает старческое слабоумие, как бороться с этой проблемой?

Начало сюжета: 2:38

Длительность сюжета: 14:31

Рубрика: Про жизнь

Сюжет: Отбросы природы. Как уберечься от старческого
слабоумия

Дата эфира: 5 марта 2015

 

Старческое слабоумие возникает из-за того, что клетки мозга начинают
постепенно умирать.



Органическое поражение мозга – причина старческого слабоумия

Развитие слабоумия начинается примерно с 50 лет. Сначала у человека
ухудшается память.



Ослабление памяти – ранний признак старческого слабоумия

Затем человек начинает путаться в цифрах.



Потеря ориентации в цифрах – признак старческого слабоумия

Под конец человек  перестает узнавать родных и близких и начинает
теряться в пространстве и времени.



Тяжелое расстройство памяти – симптом старческого слабоумия

Как бороться со старческим слабоумием?

1. Физкультура снижает риск возникновения слабоумия.



Заниматься физкультурой

Когда человек двигается, кровь лучше циркулирует по его телу. 

Из-за этого клетки организма получают больше питания, что положительно
сказывается на их состоянии. Поэтому физическая активность позволяет замедлить
старение.



Физическая активность замедляет старение

2. Бороться со слабоумием помогают омега-3 жирные кислоты.



Омега-3 жирные кислоты препятствуют развитию старческого слабоумия

Рыбий жир богат этими кислотами, поэтому его стоит включить в свой рацион.



Принимать рыбий жир

3. Для борьбы с слабоумием можно принимать ингибиторы ацетилхолинэстеразы.

Эти препараты помогают мозгу нормально работать.