Офисные болезни. Как не заболеть на работе

Какие заболевания можно «подхватить» в офисе, как от них защититься?

1. Легионеллез

В нашей стране многие уверены в том, что от кондиционера можно заразиться
легионеллезом – смертельно опасным заболеванием. Однако это не так.
Возбудитель заболевания (легионелла) может проникнуть в организм человека
только благодаря системам центрального кондиционирования, которые сегодня
практически не используются.

Легионелла вызывает смертельно опасное заболевание

В современных кондиционерах (например, в мобильных кондиционерах, сплит-системах)
отсутствуют условия, благоприятные для обитания возбудителя легионеллеза.

2. Грипп и простуда

Офисные работники вынуждены находиться в замкнутом пространстве, поэтому
у них высок риск развития гриппа и простуды – заболеваний, которые
передаются воздушно-капельным путем.

Грипп и простуда передаются воздушно-капельным путем

Чтобы защитить себя от этих заболеваниий, надо каждый год делать прививку
от гриппа.

Делать прививку от гриппа 1 раз в год

3. Геморрой

Люди, которым по роду своей деятельности приходится долго сидеть, очень
часто страдают геморроем.

Длительное сидение приводит к развитию геморроя

Основная причина геморроя – нарушение оттока крови. При длительном
сидении кровь застаивается в венах прямой кишки, их стенки расширяются
– и образуются геморроидальные узлы (мешки, наполненные кровью).

Предупредить развитие геморроя можно с помощью сидения на мяче.

Сидение на мяче предупреждает развитие геморроя