Боремся за эрекцию. Как победить врагов личной жизни

Что может привести к нарушению эрекции, как сохранить мужскую потенцию на долгие годы?

Эрекция – увеличение объема и отвердение полового члена в результате
наполнения кровью полостей пещеристых тел.

1. Витамин D и эрекция

Причиной нарушения эрекции может быть дефицит витамина D.

Дефицит витамина D – причина нарушения эрекции

Витамин D выполняет в организме несколько функций:

• снижает риск развития атеросклероза, следствием которого может быть нарушение
  эрекции;
• способствует выделению окиси азота, которая расширяет сосуды, в том числе
  и полового члена.

Кроме того, витамин D стимулирует выработку тестостерона – главного
мужского полового гормона, который обеспечивает половое влечение.

Витамин D стимулирует выработку тестостерона

Что делать?

1. Сдать анализ крови на витамин D.

Сдать анализ крови на витамин D

2. Если витамина D недостаточно, принимать его в таблетках.

Принимать витамин D в таблетках

2. Гипертония и эрекция

Причиной нарушения эрекции может быть гипертония (повышенное артериальное
давление).

Гипертония может быть причиной импотенции

Дело в том, что при гипертонии сосуды, в том числе и сосуды полового члена,
становятся хрупкими, они утрачивают способность расширяться и сужаться,
поэтому у мужчины возникает нарушение эрекции.

Что делать?

Поддерживать артериальное давление в норме.

Поддерживать артериальное давление в норме

3. Курение и эрекция

Никотин повреждает стенки сосудов и тем самым способствует развитию атеросклероза,
следствием которого может быть импотенция.

Никотин повреждает стенки сосудов

Что делать?

Обследоваться у врача-кардиолога.

Обследоваться у врача-кардиолога

Сосуды полового члена – самые тонкие сосуды в организме. Доказано: если атеросклероз возник в сосудах полового члена, то через несколько лет будут поражены сосуды сердца или головного мозга – и может случиться инфаркт миокарда или инсульт.