Программа «Жить Здорово» от 01.09.2017: Чему мы можем научиться у детей

517
1 сентября 2017

Каким качествам можно научиться у детей?

Начало сюжета: 2:43
Длительность сюжета: 16:22
Рубрика: Про жизнь
Дата эфира: 1 сентября 2017

1. Радоваться и улыбаться
Когда человек улыбается, то у него в организме начинают вырабатываться эндорфины – гормоны радости.
Исследования показали, что эндорфины способствуют расширению сосудов.
Это помогает нормализовать артериальное давление.

2. Постоянно двигаться
Когда человек двигается, то это усиливает кровоток в мозге.
Главная причина слабоумия – снижение кровотока в головном мозге.
Ведение активного образа жизни помогает избежать появления этой проблемы.
Также когда человек двигается, то у нервных клеток начинают расти отростки, которые начинают соединяться между собой, что помогает формированию памяти.

3. Плакать, когда хочется
Слезы на 98% состоят из воды.
Также в слезах довольно много соли и капелька масла.
При стрессе через слезы начинают выделяться лишние стрессорные гормоны, что помогает человеку быстрее успокоиться.