Как правильно сбросить лишние килограммы и контролировать вес. Советы правильного питания. Гость программы Александр Семчев.
 | Дата эфира: 23 сентября 2019 г. |
Гости в студии
- Александр Семчев – театра, кино и дубляжа, кинорежиссёр, продюсер.
Проект «Сбрось лишнее! Выиграй миллион!» переехал в программу «Жить здорово!» Елена Малышева представляет внеконкурсных участников и героев нового сезона проекта. Как лучше худеть, чем вредно ожирение и как надо изменить свою жизнь, чтобы похудеть?
Наверное, самое сложное в процессе похудения – это мотивация. Стоит понять, что лишний вес приводит к серьёзным заболеваниям, многие из которых являются смертельно опасными: диабет, рак, стенокардия, гипертония и многие другие.
Процесс похудения процесс не самый быстрый и порой достаточно сложный. Для того чтобы похудение дало результат нужно изменить своё питание, поведение и образ жизни. Например, перейти на правильное диетическое питание и на постоянной основе заняться спортом.
Также важно помнить, что для успешного похудения необходимо чтобы в рационе питания был небольшой дефицит калорий, т.е. тратить энергии нужно больше, чем получать от еды.
Мы объявляем о начале проекта «Сбрось лишнее – выиграй миллион» нового сезона 2019 – 2020 года. В этом проекте участники добиваются огромных успехов в снижении веса, становятся красивыми, стройными и здоровыми!
Подать заявку на регистрацию в проекте «Сбрось лишнее – выиграй миллион» можно на странице проекта!
