Сильные мышцы – это красиво и полезно для здоровья
 | Начало сюжета: 44:03 Длительность сюжета: 6:34 Дата эфира: 15 августа 2018 |
Гость в студии:
- Дмитрий Колдун – певец, композитор, победитель проекта Первого Канала «Фабрика звёзд-6»
Накачанные мышцы – это не просто красиво, а еще и полезно для здоровья. Например, ягодичные мышцы прекрасно «держат» спину. Упражнение для них очень простое – приседания, только выполнять их надо правильно. Сильный пресс лечит запоры и тоже помогает держать осанку. Третье упражнение, которое показывает Дмитрий Колдун вместе с ведущими, предназначено для укрепления мышц шеи.
