Программа «Жить здорово» от 15.08.2018: Три повода накачать мышцы

230
  • Дмитрий Колдун – певец, композитор, победитель проекта Первого Канала «Фабрика звёзд-6»

Накачанные мышцы – это не просто красиво, а еще и полезно для здоровья. Например,  ягодичные мышцы прекрасно «держат» спину. Упражнение для них очень простое – приседания, только выполнять их надо правильно. Сильный пресс лечит запоры и тоже помогает держать осанку. Третье упражнение, которое показывает Дмитрий Колдун вместе с ведущими, предназначено для укрепления мышц шеи.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ