Шкафы сегодня делают высоченные – от пола до потолка. Каким должен быть шкаф, чтобы он не убил в прямом и переносном смысле?
| Начало сюжета: 46:48 Длительность сюжета: 08:43 Рубрика: Про дом Сюжет: Шкаф. Как правильно организовать хранение вещей Дата эфира: 15/11/2010 |
Когда-то шкафы были в человеческий рост и опасности не представляли.
Если в нижней части вашего шкафа расположены ящики, и вы храните там вещи для ухода за обувью, то очень вредно наклоняться, открывая их. Очень многие из нас имеют остеохондроз, а частые наклоны и разгибания его усугубляют: увеличивают воспаление, отек в позвонках.
Наклоняться, доставая вещи снизу
Правильно открывать нижние ящики приседая, или вставая на одно колено.
Верхние ящики правильно открывать, не запрокидывая голову. Потому что в этом положении пережимаются позвоночные артерии, и можно потерять сознание.
Запрокидывать голову, доставая вещи сверху
В этой ситуации правильно использовать стремянку, чтобы руки были на уровне доставаемых вещей.
Что бы вы ни поднимали, делайте это на вытянутых руках. Не нагибаясь и не наклоняясь. Если вы вытащили тяжелый предмет из шкафа, поворачивайтесь с ним, прижав его к себе.
Поворачивать туловище, держа тяжелые предметы в руках
