Как избавиться от заложенности носа. Медицинские советы
Ведущие подскажет несколько способов, которые помогут вам избавиться от заложенности носа.
|
Начало сюжета: 47:50 Длительность сюжета: 4:50 Рубрика: Про дом Сюжет: Как избавиться от заложенности носа. Медицинские советы Дата эфира: 23 ноября 2015 |
Участники: Елена Малышева Андрей Продеус Дмитрий Шубин Герман Гандельман врач-анестезиолог Марк Гальперин |
1. Чтобы удалить лишнюю слизь из носа, стоит сморкаться с открытым ртом,
закрыв одну из ноздрей.
Сморкаться с открытом ртом
2. Для лучшей прочистки носа можно использовать специальный физраствор
или раствор воды с солью. Промывать нос нужно, наклонившись, используя
специальный баллончик.
Промыть нос
3. Избавиться от заложенности носа поможет увлажнитель воздуху.
Увлажнитель воздуха
Когда у человека увлажнены слизистые, то ему легче отсморкаться.
4. Также избавиться от заложенности носа можно с помощью массирования
в области пазух носа.
Помассировать лицо в области пазух носа
