Программа «Жить Здорово» от 01.01.2016: Как выбрать напольные весы. Медицинские рекомендации

3
2 февраля 2016

Как выбрать напольные весы. Медицинские рекомендации

Что стоит учитывать при выборе напольных весов?

О том, как контролировать свой вес с помощью жироанализатора – узнайте здесь

Начало сюжета: 46:27

Длительность сюжета: 5:15

Рубрика: Про дом

Сюжет: Как выбрать напольные весы. Медицинские
рекомендации

Дата эфира: 2 февраля 2016
Участники:

Елена Малышева

Андрей Продеус

Дмитрий Шубин

Герман Гандельман

врач-анестезиолог Марк Гальперин

Как выбрать?

Механические весы могут ошибаться до 2-х килограммов, а электронные весы
максимум ошибаются на 500 грамм.



Обратить внимание на точность весов

Самые современные электронные весы обладают 4-мя датчиками, что позволяет
точно измерить вес, несмотря на то, как вы встанете на весы.

Если датчик 1, то от позиции тела может довольно серьезно изменяться ваш
вес.

Есть весы, которые нужно специально включать, а есть весы, на которые
можно сразу встать, и они будут хорошо работать.

Также стоит выбирать весы с крупными цифрами на дисплее и с подсветкой.



Весы с подсветкой

Есть электронные весы с большим количеством дополнительных опций, например,
определенные весы могут определить плотность вашей ткани, что позволяет
узнать, сколько у вас висцерального жира, воды и костно-мышечной ткани.

Как пользоваться?

Взвешиваться стоит утром после похода в туалет.



Взвешиваться по утрам после посещения туалета

Рекомендуется взвешиваться без одежды примерно в одном и том же месте.

Как ухаживать?

Желательно протирать весы дезинфицирующей жидкостью после каждого использования.