Cколько можно съесть блинов без вреда для организма?
 | Дата эфира: 20 февраля 2023 г. Участники: |
Блины — традиционное русское блюдо, а еще это калорийное углеводное лакомство. При приготовлении блинов лучше использовать муку из твердых сортов.
Твердые сорта пшеницы полезны для пищеварения, так как грубое волокно выводит из организма шлаки и токсины.
Углеводы, содержащиеся в большом количестве в лакомстве, при злоупотреблении приводят к ожирению.
Также углеводы разрушают стенки сосудов, что приводит к образованию тромбов.
Врачи рекомендуют не больше 100 грамм лакомства в день.
