Программа «Жить здорово» от 19.11.2021: Жевать – не переживать

100
О жевательной резинке с медицинской точки зрения. Как выбрать и как жевать для лучшего эффекта.
Дата эфира: 19 ноября 2021 г.

Участники:
Елена Малышева
Андрей Продеус

Стоит пользоваться жевательной резинкой без сахара, чтобы получить больше пользы.

Чем полезна жевательная резинка?

  1. Показано, что при жевании жевательной резинки сердце человека работает ритмично и спокойно. Это связано с тем, что жевание активирует парасимпатическую нервную систему, которая успокаивает человека.
  2. Доказано, что у людей, которые жуют жевательную жвачку, ниже уровень холестерина. Это связано с тем, что жевание снижает чувство голода, и человек начинает меньше есть и получать холестерин.
  3. Жевание жевательной резинки без сахара после приема пищи способствует снижению риска развития кариеса.
  4. Исследования показали, что если во время умственной работы человек жует, то у него лучше кровоснабжается головной мозг, и он эффективней решает задачи.
  5. Жвачка с никотином помогает людям бросить курить.

Как выбрать?

Стоит покупать жевательную резинку с сахарозаменителем и с малым количеством красителей.

Как хранить?

Жевательная резинка хорошо хранится при комнатной температуре.

Как съесть?

Жевательную резинку стоит жевать после еды, чтобы очистить ротовую полость. Жевательную резинку рекомендуется плавно перемещать по ротовой полости, чтобы очищение было везде.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ