Зачем нужен йод нашему организму?
 | Дата эфира: 8 сентября 2023 г. Участники: |
Йод содержится в гормонах щитовидной железы, которая обеспечивает энергией весь организм. Дефицит йода приводит к кретинизму.
Употребление йода в нужном количестве важно для беременных. Его недостаток нарушает развитие плода и приводит к выкидышу или преждевременным родам.
Источником йода являются фейхоа, морские водоросли, треска. В настоящее время существует йодированная соль, которая восполняет суточную норму йода.
