 | Дата эфира: 9 апреля 2021 г. Участники: |
1. Шоколад
Шоколад делается из какао-бобов, в которых есть катехины. Эти катехины положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, так как они предупреждает образование атеросклеротических бляшек. Кроме того, они способствуют расширению артериальных сосудов и снижению артериального давления. Однако, нужно помнить, что шоколад является очень калорийным продуктом.
2. Перец чили
В перце чили есть вещества, которые обезболивают. А также в перце чили есть кверцетин, который улучшает всасывание катехинов из шоколада.
Таким образом, перец чили усиливает действие шоколада.
Чтобы шоколад и перец чили сочетались наилучшим образом, стоит съесть 20 грамм шоколада и 12 грамм перца чили. Из этих продуктов можно сделать вкусный напиток: горячий шоколад с перцем чили.
Чашка горячего шоколада с перцем чили содержит примерно 200 ккал, поэтому такой напиток можно считать полноценным приемом еды.
