Программа «Жить Здорово» от 03.04.2014: Незаменимые аминокислоты. Треонин

2
12 мая 2014

Незаменимые аминокислоты. Треонин

К чему может привести дефицит треонина в организме? Какие продукты богаты этой незаменимой аминокислотой?

Начало сюжета: 20:10

Длительность сюжета: 14:37

Рубрика: Про еду

Сюжет: Незаменимые аминокислоты. Треонин

Дата эфира: 12 мая 2014

1. Кунжутные семечки

Кунжутные семечки – источник треонина.

Треонин – незаменимая аминокислота, которая влияет на обмен жиров
в организме.



Треонин влияет на обмен жиров в организме



Дефицит треонина приводит к жировой дистрофии печени, следствием которой
может быть цирроз печени.



Дефицит треонина приводит к жировой дистрофии печени

Суточная доза кунжутных семечек – 120 г.

2. Морские водоросли

Морские водоросли богаты треонином – незаменимой аминокислотой,
дефицит которой приводит к образованию морщин.



Дефицит треонина приводит к образованию морщин

Суточная доза морских водорослей – 85 г.

3. Треска

Треска – источник треонина.



Треска – источник треонина

Треонин нормализует работу иммунитета.



Треонин нормализует работу иммунитета

Суточная доза трески – 90 г.