Кофе – защитник печени

Как на здоровье человека сказывается употребление 4 чашек кофе в день? На что обратить внимание при выборе кофе и как его хранить?

В ходе исследований, проведенных в США, выяснилось, что люди, которые
употребляют 4 чашки кофе в день, подвержены меньшему риску развития:

• сердечно-сосудистых заболеваний;
• сахарного диабета;
• заболеваний легких;
• болезни Альцгеймера.

Кофе защищает сердце, сосуды, легкие и мозг

Кроме того, кофе помогает бороться с жировой дистрофией печени.

Кофе помогает бороться с жировой дистрофией печени

Пьедестал почета. Чемпион по содержанию кофеина

1. Кофе в капсулах

2. Зерновой кофе

3. Растворимый кофе

Как выбрать?

1. Покупайте растворимый кофе в жестяной или стеклянной банке.

Покупать растворимый кофе в жестяной или стеклянной банке

2. Отдавайте предпочтение зерновому кофе в вакуумной упаковке.

Как хранить?

Поместите кофе в герметичную емкость и храните в темном месте.

Хранить кофе в герметичной емкости

Как употреблять?

Выпивайте 4 чашки кофе в день (без сахара). Но! Помните, что кофе обладает
мочегонным действием, поэтому запивайте 1 чашку кофе 1 стаканом воды.

Выпивать 4 чашки кофе в день