Желтые помидоры. Чем они отличаются от красных?
Помидоры могут отличаться не только своим цветом, но и своими функциями. Что полезного в желтых помидорах?
Начало сюжета: 18:50 Длительность сюжета: 10:55 Рубрика: Про еду Сюжет: Желтые помидоры. Чем они отличаются от красных? Дата эфира: 10 августа 2011 |
Желтые помидоры не вызывают аллергию
В желтых помидорах меньше веществ, вызывающих аллергию, по сравнению с
красными помидорами.
Желтые помидоры менее калорийны, чем красные, хотя в них больше мякоти
и меньше жидкости.
Желтый цвет дает помидорам провитамин А. Этот ингредиент помогает нам
бороться с раком. Доказано, что ликопин снижает риск рака мочевого пузыря
и простаты.
Витамина С больше в красных помидорах. Потому у людей с повышенной кислотностью
есть опасность развития большей изжоги. Желтый помидор с низким содержанием
кислоты в этом отношении менее опасен.
Фермент миоцин, содержащийся в желтых помидорах, помогает укреплять сосудистую
стенку, улучшает работу наших антиоксидантов. Если миоцина нет –
возникает болезнь пеллагра, которая вызывает дерматит, деменцию и приводит
к смерти.
Пьедестал почета по уровню миоцина
1. Желтые помидоры
2. Красные помидоры
3. Зеленые помидоры
Как выбрать
Желтые помидоры должны быть прозрачными на свет.
Черные семечки в помидорах
Черные семечки в помидорах – признак того, что они перезрелые. Семечки
должны быть белыми.
Принципиально важен производитель помидоров. Так, голландские желтые помидоры
отличаются самой пониженной кислотностью.
Как хранить
Хранить помидоры в холодильнике
Холодильник помидоры не любят. Если все-таки вы положили помидоры в холодильник,
храните их не более 2 суток. После холодильника дать полчаса или час, чтобы
раскрылся вкус помидоров.
Хранить помидоры в бумажном пакете в темноте
Положить помидоры в бумажный пакт – в кухонный шкаф.
Как готовить
Употреблять желтые помидоры в свежем виде
Лучше всего есть помидоры сырыми, в салате. Крупно нарежьте желтые и красные
помидоры, добавьте зелень, лук, специи, заправьте бальзамическим уксусом.