Программа «Жить Здорово» от 00.09.2013: 3 замены для сердца. Чем заправить «пламенный мотор»

0
8 октября 2013

3 замены для сердца. Чем заправить «пламенный мотор»

Какие продукты опасны для сердца, на что их заменить?

Начало сюжета: 19:14

Длительность сюжета: 14:32

Рубрика: Про еду

Сюжет: 3 замены для сердца. Чем заправить «пламенный
мотор»

Дата эфира: 8 октября 2013

1. Майонез

Майонез содержит много жира.



Майонез содержит много жира

Избыток жира в организме опасен тем, что способствует развитию атеросклероза,
следствием которого может быть инфаркт или инсульт.

Что делать?

Замените майонез обезжиренным йогуртом со специями.



Заменить майонез обезжиренным йогуртом со специями

2. Соль

В состав соли входит натрий, который задерживает жидкость в организме,
вызывает отеки, повышает артериальное давление, увеличивает нагрузку на
сердце и сосуды.

Что делать?

Вместо соли используйте лимонный сок или бальзамический уксус.

3. Сосиски

Сосиски содержат нитрозамины – вещества, которые разрушают защитную
оболочку мозга, напрямую повреждают его и тем самым приводят к развитию
болезни Альцгеймера.



Нитрозамины вызывают болезнь Альцгеймера

Что делать?

Замените сосиски отварным мясом.



Заменить сосиски отварным мясом