Причиной бессонницы у женщины старше 45 лет может быть ночная потливость, свидетельствующая о наступлении менопаузы.
Что делать?
1. Обратиться к врачу-гинекологу и проверить уровень женских половых гормонов – если гормонов не хватает, врач назначит их в таблетках.
Принимать женские половые гормоны в таблетках
2. Купить специальный фен для кровати, положить под простынь, включить – и проблема ночной потливости будет решена.
3. Пользоваться подушкой с охлаждением.
Пользоваться подушкой с охлаждением
Причиной бессонницы у мужчины старше 45 лет могут быть частые ночные походы в туалет, свидетельствующие об аденоме предстательной железы.
Что делать?
Обратиться к врачу-урологу – сегодня аденома предстательной железы хорошо лечится и медикаментозно, и хирургически.
Обратиться к врачу-урологу
