Что мешает спать после 45 лет

35

Причиной бессонницы у женщины старше 45 лет может быть ночная потливость, свидетельствующая о наступлении менопаузы.

Что делать?

1. Обратиться к врачу-гинекологу и проверить уровень женских половых гормонов – если гормонов не хватает, врач назначит их в таблетках.


Принимать женские половые гормоны в таблетках

2. Купить специальный фен для кровати, положить под простынь, включить – и проблема ночной потливости будет решена.

3. Пользоваться подушкой с охлаждением.


Пользоваться подушкой с охлаждением

Причиной бессонницы у мужчины старше 45 лет могут быть частые ночные походы в туалет, свидетельствующие об аденоме предстательной железы.

Что делать?

Обратиться к врачу-урологу – сегодня аденома предстательной железы хорошо лечится и медикаментозно, и хирургически.


Обратиться к врачу-урологу

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ