Что вы делали в преддверии весны? Убирали теплые вещи? Затеяли генеральную уборку? Выбрасывали наконец елку? А на самом деле весной надо… снимать зимнюю кожу.
Как быстро обновляется кожа?
В молодости, в 20–30 лет, полное обновление кожи происходит всего за 24–28 дней. После 50–60 лет процесс замедляется до 45–60 дней. Почему?
Первая причина — снижение активности стволовых клеток. С возрастом сигнальные пути, регулирующие деление клеток эпидермиса, работают хуже, и пролиферативная активность падает.
Вторая причина — механическая. Из-за уменьшения содержания коллагена и эластина уплощаются эпидермальные гребешки. Это снижает активность механочувствительного пути YAP/TAZ в базальных клетках, которые отвечают за регенерацию. Проще говоря, кожа «ленится» обновляться.
Что сделать дома?
Чтобы помочь коже, нужно ее аккуратно отшелушивать. Для домашнего использования подходят поверхностные пилинги, работающие только на уровне эпидермиса.
Важно знать параметры:
- АНА-кислоты (гликолевая 30–50%, молочная 10–30%, миндальная до 40–50%);
- ВНА-кислоты (салициловая кислота — до 15–20%);
- другие компоненты: пировиноградная до 40%, азелаиновая до 20%, феруловая до 15%.
Обращайте внимание на pH — чем он ниже (норма 2–3,5), тем активнее пилинг. Текстура тоже имеет значение: гели действуют мягче жидких спиртовых растворов. При правильном поверхностном пилинге ощущается лишь легкое покалывание, но не сильное жжение.
Что сделать у врача?
Если нужен более серьезный результат, существуют процедуры, которые проводятся только специалистами.
Глубокий пилинг воздействует на весь эпидермис и сосочковый слой дермы вплоть до сетчатого слоя. Он подходит людям с глубокими морщинами и тяжелыми рубцами.
Лазерная шлифовка нагревает и эпидермис, и дерму. Это стимулирует фибробласты — клетки, синтезирующие коллаген. В результате кожа становится плотнее, улучшается ее структура и тургор.
