Архив
Движение – это жизнь
В разгар лета хочется уделить особое внимание двигательной активности. Чтобы быть здоровым, необходимо постоянное движение, которое поможет избежать вам множества различных болезней. Движение –...
10 самых распространенных причин аллергии
Ваш гиперактивный иммунитет Очень многие факторы вызывают аллергическую реакцию, она происходит потому, что ваш организм защищается от чего-то, что обычно абсолютно безвредно:...
Продукты для молодости: тыква
Тыква – продукт с невероятно высокой плотностью питательных веществ, это означает, что в ней содержится очень много витаминов и минералов и мало калорий. Тыкву...
Летняя еда для вашей красоты
Эти вкусные летние продукты помогут вам выглядеть и почувствовать себя лучше. Хорошая, здоровая еда позволяет нам хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть. Лето дает возможность выбирать...
Жизнь после развода: 8 советов о том, как вновь обрести себя
Все кончено. Документы о разводе подписаны, отношения, на которые вы возлагали такие надежды, официально подошли к концу. У каждого своя история развода. Кто-то был в...
Как переизбыток сахара влияет на ваш организм?
Возможно, вы уже знаете, что избыток сахара в рационе вредит здоровью, но все еще злоупотребляете им. По данным исследований, люди в среднем добавляют в пищу...
8 причин включить в свой рацион баклажаны
В нашей статье мы расскажем о том, почему стоит включить баклажаны в свой рацион питания. Удивительный факт: в языке хинди слово баклажан («baingan») произошло от...
Как наладить сексуальную жизнь после инфаркта
После инфаркта многие по-другому относятся к сексу. Когда-то вы наслаждались близостью со своим партнером. Сейчас такая перспектива вас пугает. Может ли секс спровоцировать еще...
Солнце – лучший друг или худший враг?
Иногда солнце незаслуженно критикуют, говоря, что оно только отрицательно воздействует на наше здоровье, тогда как на самом деле у солнца есть и положительные свойства....
Правда или миф: насыщенные жиры увеличивают уровень холестерина
В течение многих лет нам говорили, что необходимо воздерживаться от употребления насыщенных жиров, поскольку они повышают уровень ЛПНП, или «плохого» холестерина, что, следовательно, повышает...
