Архив
Как есть здоровую еду и не тратить много денег
Качественная еда всегда будет стоить дороже лапши быстрого приготовления. Но, экономя на своём здоровье сегодня, вы потратите больше денег в будущем: лекарства стоят намного...
Как повысить продуктивность на работе: 6 рекомендаций учёных
Не нужно работать больше, нужно работать продуктивней. Рассказываем, как добиваться своих целей за самые короткие сроки. 1. Не перетруждайтесь Австралийские учёные выяснили, что больше 40 часов...
Что такое суперфуды и чем они отличаются от обычной еды?
Пару лет назад вся еда разделилась на две категории: обычная и суперфуды. С тех пор в журналах и фуд-блогах постоянно появляются сообщения о невероятных...
Как сделать воздух в доме чистым?
Мы жалуемся на плохую экологию, а тем временем воздух в нашем доме может быть в 5 раз грязнее уличного и в 10 раз токсичнее....
Грязнее, чем унитаз: 6 опасных вещей в вашем доме
К этим вещам вы прикасаетесь каждый день, и даже не догадываетесь, насколько они грязные. На всех предметах из нашего списка бактерий накапливается в сотни...
6 вредных пищевых привычек, которые нам подарил СССР
Дефицит давно позади, но мы почему-то всё равно продолжаем это делать. 1. Готовить странные салаты Нет, вам правда нравятся на каждый праздник есть селёдку под шубой?...
Всё, что вы хотели знать о лазерной эпиляции
Рассказываем, как работает лазер для удаления волос, взвешиваем все «за» и «против» и объясняем, почему не нужно его бояться. В чём суть процедуры? Врач-косметолог направляет лазерный...
Вреден ли попкорн?
В представлении большинства людей попкорн – это что-то вроде картошки фри: жирное, калорийное, вредное блюдо. «Пищевой мусор», как говорят любители здорового питания. А на...
Как взбодриться без кофе?
Кофе – это вкусно и привычно, но не всегда полезно. Особенно если вы уже выпили сегодня несколько чашек. Хорошо, что есть много других способов...
Нужна ли заминка после тренировки?
Одни люди после тренировки бегут домой, а других ещё час не выгонишь из спортзала: беговая дорожка, растяжка, бассейн… Кто прав? И те, и другие....
