Очки давно перестали быть просто способом коррекции зрения. Это аксессуар, который мы можем носить по 10–15 часов в день. Поэтому важны не только диоптрии: имеет значение, где расположены линзы относительно глаз, насколько удобно сидит оправа, из какого материала сделаны линзы и какие покрытия на них нанесены.
Разбираемся, как выбрать очки, которые будут не только красивыми, но и правильно выполнять свою главную функцию — помогать хорошо видеть.
Начинаем не с оправы, а с проверки зрения
Главная ошибка — выбирать очки примерно: «У меня вроде минус два, такие и куплю».
Для корректирующих очков сначала необходимо определить рефракцию и получить подходящую коррекцию у офтальмолога или оптометриста. Особенно это важно при астигматизме, большой разнице между глазами, высокой степени близорукости или дальнозоркости и при использовании прогрессивных линз.
При изготовлении очков также учитывают межзрачковое расстояние и положение линз относительно глаз. Оптические параметры готовых очков должны соответствовать индивидуальной посадке оправы. Профессиональные рекомендации отдельно подчеркивают, что PD — это одно из измерений, выполняемых при изготовлении и подборе очков.
Именно поэтому готовые очки из магазина подходят далеко не каждому, особенно если требуется постоянная коррекция.
Что означают цифры на дужке?
На внутренней стороне оправы обычно можно увидеть несколько цифр, например:
52 □ 18 140
Это размеры оправы.
Первая цифра — ширина одной линзы, вторая — ширина переносицы, третья — длина заушника. Обычно все значения указываются в миллиметрах.
Эти цифры особенно полезны, если старые очки сидят идеально, а новую оправу вы хотите заказать через интернет. Можно посмотреть маркировку старой модели и искать похожие размеры.
Но одна маркировка не гарантирует правильной посадки: форма оправы и особенности лица тоже имеют значение.
Как понять, что оправа вам подходит?
Хорошая оправа должна сидеть устойчиво, но не давить.
Заушники не должны натирать область за ушами. Оправа не должна постоянно сползать по носу при наклоне головы.
Важно и положение линз перед глазами. Особенно чувствительны к ошибкам центровки линзы большой оптической силы, прогрессивные и астигматические линзы.
Поэтому красивую оправу мало просто примерить перед зеркалом — после выбора ее необходимо правильно отрегулировать и выполнить необходимые измерения для изготовления линз.
Пластик или металл?
Здесь нет правила: «сильный минус — только пластик, слабый — только металл».
При высокой близорукости действительно особенно важен грамотный выбор оправы. Минусовая линза становится толще к краям, поэтому небольшая хорошо центрированная оправа часто позволяет сделать готовые очки эстетичнее и легче.
Большое значение имеет и материал самой линзы. Высокоиндексные материалы позволяют при определенных рецептах уменьшить толщину линзы.
Поэтому при сильной близорукости вопрос стоит не столько «металл или пластик», сколько:
какая форма и размер оправы + какой материал линзы лучше подходят именно к этому рецепту.
У пластиковой оправы есть свои преимущества: она действительно способна лучше скрывать край толстой линзы. Металлическая может выглядеть легче и часто имеет регулируемые носоупоры.
Выбирать стоит в комплексе.
Чем ближе линзы к глазам, тем лучше?
Не всегда.
Расстояние между задней поверхностью линзы и глазом называется вертексным расстоянием. Оно действительно имеет оптическое значение, особенно при больших диоптриях: даже небольшое изменение расстояния может влиять на эффективную силу коррекции.
Но правило «очки должны находиться максимально близко к глазам, не дальше ширины пальца» слишком упрощенное.
Правильная посадка определяется конкретной оправой, рецептом, наклоном линз и анатомией лица. Ресницы не должны задевать линзы, а сама оправа — давить на лицо.
А что делать при астигматизме?
При астигматизме в рецепте появляется цилиндрическая составляющая и ее ось.
И здесь действительно особенно важна точность изготовления очков: неправильная ориентация цилиндрической линзы меняет коррекцию.
Но утверждение, что людям с астигматизмом вообще нельзя носить круглые оправы, слишком категорично.
Современная линза после правильной установки фиксируется в оправе. Поэтому круглая форма сама по себе не противопоказана. Важнее качество изготовления, разметки и надежность крепления линзы.
Антибликовое покрытие: не только красота
На поверхности линзы часть света отражается. Из-за этого появляются блики, особенно заметные вечером от фонарей и автомобильных фар.
Антирефлексное, или антибликовое, покрытие уменьшает отражения от поверхности линзы.
Это может быть особенно полезно людям, которые много водят автомобиль в темное время суток.
В одном лабораторном исследовании с участием 28 человек при обычном освещении существенной разницы в остроте зрения и контрастной чувствительности между линзами с антибликовым покрытием и без него не обнаружили. Но в условиях слабого освещения и яркого источника света контрастная чувствительность была значительно лучше с антибликовыми линзами.
То есть антиблик не делает зрение «острее» сам по себе, но способен уменьшить мешающие отражения и улучшить зрительный комфорт в сложных световых условиях.
Почему очки запотевают?
Зимой знакомая ситуация: заходите с мороза в теплое помещение — и вместо окружающего мира видите белую пелену.
Причина — конденсация водяного пара на холодной поверхности линзы.
Антифог-средства меняют взаимодействие воды с поверхностью линзы. Вместо множества микроскопических капель, рассеивающих свет и создающих эффект тумана, вода распределяется более равномерно.
Существуют как заводские покрытия, так и спреи, салфетки и другие средства против запотевания.
А вот обещание, что любое антифог-покрытие обязательно работает ровно год, некорректно. Срок действия зависит от конкретной технологии, производителя, ухода за линзами и интенсивности использования.
Нужна ли очкам защита от ультрафиолета?
Ультрафиолетовое излучение может повреждать структуры глаза, поэтому защита от УФ действительно важна.
Но отдельное «УФ-покрытие» требуется далеко не каждой современной линзе.
Способность задерживать ультрафиолет зависит прежде всего от материала линзы.
Например, поликарбонат обладает высокой естественной способностью блокировать ультрафиолет. Стандартный пластик CR-39 без дополнительной обработки блокирует значительную, но не всю часть УФ-излучения; дополнительная обработка может увеличить защиту.
Поэтому при покупке лучше спрашивать не просто «есть ли УФ-покрытие», а до какой длины волны готовая линза обеспечивает защиту от ультрафиолета.
А как выбрать оправу по внешности?
Здесь медицина заканчивается и начинается стиль.
Можно встретить совет выбирать нижнюю линию оправы примерно по направлению естественной линии под глазами — такая форма иногда визуально гармонизирует лицо.
Размер оправы тоже имеет значение: слишком широкая может постоянно сползать, слишком узкая — давить на виски.
Но строгих медицинских правил вроде «оправа должна быть ровно размером с лицо» нет.
Самый простой критерий: очки должны нравиться вам, не давить, не сползать и позволять правильно установить необходимые линзы.
Макияж под очки: несколько простых приемов
Очки становятся заметной частью лица, поэтому макияж можно немного адаптировать под оправу.
Брови. Оправа сама по себе создает сильную графическую линию, поэтому аккуратно оформленные брови помогают сохранить баланс лица.
Ресницы. Если длинные ресницы касаются стекол и оставляют следы, лучше сделать акцент на подкручивании и объеме, а не максимальном удлинении.
Тени. За заметной оправой сложный темный макияж иногда выглядит тяжелее. Более легкая растушевка, светлые или мерцающие оттенки и мягкая стрелка помогают подчеркнуть глаза, не конкурируя с оправой.
Но главное правило здесь одно: медицинских ограничений по макияжу из-за обычных очков практически нет. Это вопрос удобства и того, какой эффект вам нравится.
Главное правило хороших очков
Выбор очков состоит из трех частей.
Сначала — правильно определить необходимую коррекцию.
Затем — подобрать оправу, которая подходит к рецепту и хорошо сидит на лице.
И только после этого выбирать дополнительные возможности: антибликовое покрытие, защиту от запотевания, материал линзы, устойчивость к царапинам и другие опции.
Потому что самые модные и дорогие очки не будут хорошими, если человек плохо в них видит.
А правильно подобранные очки — это те, которые через несколько минут после надевания вы практически перестаете замечать.
