Салат с творогом

Для приготовления салата с творогом вам потребуется: 200 г несладкого йогурта, 250 г свежих огурцов, 200 г нежирного творога (2% или 5%), 30 г укропа (свежего или замороженного), 2-3 зубчика чеснока, 20 г грецких орехов.
Смешайте творог с йогуртом.
У вас должна получиться однородная масса, без комочков.
Очистите огурцы от кожицы, нарежьте мелкими кубиками. Добавьте их в смесь творога с йогуртом.
Заправьте салат грецкими орехами. Все хорошо перемешайте.
Добавьте в салат измельченный чеснок.
Посыпьте мелконарезанным укропом.
Салат готов. Это прекрасная низкокалорийная закуска, которая надолго даст вам ощущение сытости.