Архив
Почему мужчины худеют быстрее женщин
У мужчин больше мышц
В мышцах жир сжигается гораздо быстрее, особенно в мышцах верхней половины тела. Причина: гигантское количество митохондрий в мышечных клетках. А митохондрии...
Суперзавтраки, чтобы похудеть сразу после Нового года
Завтрак – это самый важный прием пищи. От этого приема пищи во многом зависит, сколько именно вы съедите за весь день. Рецепты наших завтраков...
Как же похудеть после 40?
Оказывается, после 40 пищеварение и метаболизм претерпевают изменения, и терять вес уже не так легко, как раньше. О том, что делать, чтобы похудеть после...
Целлюлит. Вся правда и мифы
Вы не сможете избавиться от бугорков и впадин, внешних проявлений целлюлита, натирая проблемные зоны каким-то гелем, непонятным лосьоном или кремом
Поэтому прекратите их...
Как не сорваться на диете и похудеть?
В понедельник садитесь на диету, а во вторник уже уплетаете пирожные? Постоянно срываетесь? Мы вам поможем.
Как похудеть суперзанятым женщинам?
Работаете по 10 часов в день? Все силы уходят на заботу о маленьком ребенке? Так или иначе, у вас совершенно нет времени...
Супереда для быстрого похудения
Ученые доказали, что если вместе с регулярными тренировками выпивать по 4-5 чашек зеленого чая в день, то лишний вес с живота уходит...
Диеты, подтвержденные наукой. Диета от давления
Сотни тысяч людей умирают от осложнений артериальной гипертензии каждый год. Это инфаркт, инсульт, почечная недостаточность.На лечение гипертонии люди тратят тысячи рублей ежемесячно....
Как похудеть ничего не делая? Странные, но эффективные способы
В похудении все способы хороши, даже если они странные! Пусть друзья смеются, что вы помешались на похудании, зато вы посмеетесь над ними,...
Как похудеть ленивой?
«Сквозь тернии к стройности!» – вот основная заповедь худеющих, которые сидят на строгих диетах, бегают марафоны и отказывают себе в любых удовольствиях....
