Архив
Последствия ожирения для здоровья
Ожирение значительно повышает риск инсульта, заболевания диабетом второго типа, коронарной болезнью сердца, роста количества триглицеридов в крови и артериального давления. У мужчин ожирение увеличивает вероятность...
Что называется ожирением?
По данным Всемирной организации здравоохранения 1,7 млрд человек, или каждый четвертый житель планеты, имеют лишний вес, а у 312 млн человек — выраженное ожирение....
25 способов сжечь 100 килокалорий
Знаете ли вы, что, ежедневно потребляя на 100 ккал меньше обычного, за год вы потеряете около 5 кг? Даже маленькие изменения могут иметь большие...
Как избавиться от жира на животе
«Подушка», «пивной живот» или «брюхо» – как это ни называй, главное, абдоминальное ожирение всегда представляет опасность для здоровья. Жировые отложения на талии и животе повышают риск ишемической...
Как не располнеть в отпуске
Отпуск – это здорово. Но на недельку расслабившись, легко набрать пару-другую лишних килограммов. Неприятно, конечно, думать о лишнем весе вместо того, чтобы просто отдыхать...
Похудение для чайников
Юбка стала слишком узкой. Молния на джинсах не застегивается, а мысль о том, как вы будете выглядеть в купальнике, приводит в ужас. Вы смотрите...












