Архив
Когда «обман» во благо
Новый Год остается всенародно любимым праздником. Его ждут, к нему готовятся, закупая подарки для своих близких, елочные украшения, наряды для встречи праздника и… множество...
Что нужно, чтобы быстрее насытиться
Чем чаще человек ест, тем меньше энергии ему надо, чтобы насытиться. Дробное питание снижает суточную калорийность, поэтому диетологи рекомендуют этот режим приема пищи всем,...
«Зимняя» диета
Зимой питание – один из главных помощников нашего организма: оно должно стимулировать иммунитет, чтобы он работал эффективно, без его участия организм не сможет нормально...
Слабительные препараты
Можно ли похудеть с помощью слабительных препаратов? Продолжаем разговор о диетах, опасных для здоровья.
9 удивительных фактов о желудке
В том, что касается живота, по словам экспертов, существует огромное количество мифов. Что вы на самом деле знаете о желудке? Начиная от чувства переполненности, которое...
Опасные диеты
Почему нельзя снижать вес с помощью мочегонных препаратов? В студии телевизионной клиники программы "Здоровье" проводим эксперимент и оглашаем его результаты.
Школа красоты и стройности, урок 5-й
Урок пятый Особенности похудения у женщин Помните ли вы, какой у вас сейчас день цикла? Ну хотя бы в какой фазе цикла вы находитесь? Что, вы...
Школа красоты и стройности, урок 4-й
Итак, мы с вами освоили, КАК надо есть. Будем надеяться, что все вы теперь не едите калорийную пищу после 16.00, перешли на пятиразовое питание...
Ожирение и депрессия
Как разорвать порочный круг и научиться получать удовольствие не только от еды?
Школа красоты и стройности, урок 3-й
Урок третий Азбука питания Сегодня наш урок будет очень короткий, но очень важный. Мы будем учиться питаться правильно. Ниже вы сможете прочитать 30 правил, которым вы...
