Сбрось лишнее. Новые участники проекта

33

Запад России

Руководитель группы Наталия Краскова, она похудела с помощью нашего сайта.

Благодаря строгой самодисциплине за 10 месяцев она сбросила 42 килограмма и приняла участия в розыгрыше главного приза прошлого сезона – миллиона рублей.

 Вес группы – 290 килограмм.

Второй принцип снижения веса – секрет похудения в одном стакане

Этот принцип означает, что за один прием можно съесть объем пищи не больше, чем один стакан.

Женщины могут съесть 200-250 грамм, мужчины – 250-300 грамм.

Это довольно большая порция, особенно если к ней еще прибавить салат, но, к сожалению, человек обычно съедает намного больше.

Употребление большого объема пищи растягивает желудок человека, и в следующий раз он захочет съесть еще больше, затем у него постепенно начнет появляться ожирение.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ