Здоровое печенье
Взбейте 5 охлажденных белков и измельчите 100 г овсяных хлопьев. Смешайте белки с хлопьями, орехами и сухофруктами. Выложите тесто на противень, выстланный пергаментной бумагой, и поставьте в духовку на 7 минут. С помощью формочек вырежьте из готового теста различные фигурки.
Яичный белок сжигает калории. Орехи улучшают работу мозга и сердца. Овсяные хлопья выводят холестерин.
Гости в студии:
- писатель Татьяна Устинова с мужем Евгением
