Парфе из ананаса
Положите в креманку 3-4 ст. л. обезжиренного йогурта. Выложите на йогурт кусочки ананаса. Залейте кусочки ананаса йогуртом и украсьте пророщенными ростками пшеницы.
Ананас богат марганцем – микроэлементом, благодаря которому кальций, содержащийся в йогурте, всасывается в организме и укрепляет кости.
Сочетать йогурт с ананасом
Гости в студии:
- фигуристка Мария Бутырская с сыном Владиславом и дочерью Александрой
