Мороженое из йогурта
Смешайте мюсли с обезжиренным йогуртом и нарезанными фруктами (ягодами). Заполните формочки полученной смесью и заморозьте в морозильной камере. Употребляйте мороженое из йогурта вместе с кофе.
Обезжиренный йогурт – источник кальция, который принимает непосредственное участие в формировании костной ткани человека. Мюсли содержат углеводы – главный источник энергии. Фрукты (ягоды) содержат витамин С, который обеспечивает эластичность кожи и сосудов.
Гость в студии:
- рэп/хип-хоп/R’n’B-исполнитель Тимати
