Хлеб

4

Советы врача-диетолога Виктора Тутельяна:

  • если вы здоровый человек, ешьте черный хлеб или белый с добавлением пищевых волокон – в них много витамина В;
  • если у вас больной желудок, употребляйте мягкий хлеб из пшеничной муки;
  • если вы физически неактивны, вам достаточно 200 г хлеба в день.

Специальный репортаж программы "Здоровье" с участием врача-диетолога, академика РАМН, директора НИИ питания РАМН Тутельяна В. А.