Упражнения для легких

1

Хотите, чтобы ваши легкие были здоровы и хорошо работали? Тогда регулярно выполняйте простые упражнения.

Первое упражнение
Побегайте, остановитесь, задержите дыхание и тихо подышите носом.

Второе упражнение
Быстро подышите носом.