Как правильно работать в саду

1. Как пропалывать грядки

Не пропалывайте грядки, согнувшись в пояснице. Дело в том, что в такой позе позвоночник изгибается (кифозируется) в противоположную сторону, суставные капсулы перерастягиваются &ndash